こんにちは。
今藤さちよです。
おひさま全開♪
朝は、西側の窓から涼しい風が心地よかったのですが、
陽射しが強くなるにつれて、
どんどん暑くなってきました！
午前中にほんの一瞬ですが、
停電したようで、
いろいろな電化製品が点滅していました。
今、近くの電信柱でなにやら工事をしているみたい…
暑い時間に、ありがたいですm(__)m
こうして、すぐにケアしてくださる方々がいるから、
安心して、電気を使うことができるのですよね。
我が家も、今日は夫の在宅ワークデーですし、
この周辺の
電気の使い過ぎ…だったのかもしれません。
節電しないとなぁと思いながらも、
１４時過ぎて、さすがにエアコンをつけました。
南向きに面している我が家、
この時期はどの部屋も、１ｍ近く陽が射しこんできて、
ものすご～く暑すぎるほどに、陽当たりがいいです(^^;
冬はありがたいのですけどね…
安定した電気を供給してくださる皆さまに、
こころより感謝申し上げますm(__)m
さてさて、
お盆休みが明けてからのバタバタ感が、
まだ続いています(^_^;)
がんばりどきって、ありますねp(*＾-＾*)q
どれも楽しい時間ばかりですが、
どんなに楽しい嬉しい出来事でも、
こころと体には負担がかかっているもの…
小さな声に耳を傾けながら、
できるケアを重ねていきたいです。
こころや体からの小さな声は、
中医学では、
“象（しょう）”といわれるもの。
目に見える形、すがた、ようす、のこと。
現象、なんていいますね。
その“象（しょう）”には、理由があって、
それは目に見えないことも多くて、
中医学では“理（り、ことわり）”といいます。
こころや体からの小さな声（象）には、
“理”があります。
その“理”を見つけて、ととのえるのが、
中医学の目指すところ。
だから、目に見えている現象だけにアプローチしたり、
治そうとしたりするのではなく、
“理”＝なぜ？
というところに意識を向けてみると、
小さな声に寄り添うことができます。
ちなみに、
この小さな声は、五臓からの声…
私たちの中に在る五臓六腑は、
さまざまな声を発してくれています。
この声をキャッチすることができたら、
そして、その声の主である臓器をケアすることができたら、
こころも体も安心してもらうことができますね。
例えば、
「時間がないなぁ」と焦るとき、
美しい景色にも気づけずに、急いでいるなら、
肝蔵の余裕がなくなっているよ～な合図です。
例えば、
お子さんの「今日ね、こんなことがあってね…」という言葉に、
手を止めて、耳を傾けたり、
大切な人からのLINEのメッセージに、
丁寧に返事をしたり、
そんな、こころの余裕を作ってくれるのは、
肝臓の伸びやかさです。
だから、もしも立ち止まる時間がもったいなく感じてしまうなら、
もしも、「あとでね！」が日常茶飯事になっているとしたら、
それは、肝蔵からのＳＯＳ。
休めてあげたり、
営養を蓄えてあげたりしたいです。
もしくは、例えば、
そもそも、時間がいっぱいいっぱいになるほどに、
予定を詰め込んでしまうクセがあるなら、
それは、肺からの、
余白が無くなっているよ～な合図です。
肺は、時間や空間に区切りをつけるのが得意です。
例えば、
誰かに頼まれると忙しくても断れなかったり、
カバンにあれもこれも、と詰め込んで、
重い荷物を抱えていたりするなら、
それは、肺からのＳＯＳ。
肺に元気を注入しましょう♪
肝臓を休めるには、寝るのがいちばん。
肺を元気にするなら、呼吸です。
日常の中の余白と余裕、
丁寧に、ととのえてみてくださいね♪
そんな臓器の声をキャッチできるようになる講座を、
ただいま作成中です。
まずは１dayレッスンから、
ご案内できれば、と思っています。
ご興味をお持ちくださりましたら、
楽しみにお待ちいただけましたら、
うれしいですm(__)m
↑京都・嵐山竹林の小径にて。
コロナのころだったので、人がほとんどいませんでした…
金曜日、
ステキな週末をお過ごしください♪
あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。
今日も読んでくださり、
ありがとうございます。
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