こんにちは。今藤さちよです。寒い日が続いています。冬らしくて、こんな空気が好きです♪久しぶりにたくさんお洗濯物をして、気持ちいい～午後になり、少し雲が多くなってきましたが、乾燥しているので、よく乾きました。昨日は、薬膳茶の会を開催しました。…

こんばんは。今藤さちよです。午前中に薬膳ハーブティー入門講座を済ませて、お昼過ぎに出かけたら、ちょうど、お隣さんと会えて、お散歩がてら、一緒に駅まで。ランチに誘いたいなぁと思っていたから、ちょうど会えて、ランチの約束もできて、出かけた私、…

こんばんは。今藤さちよです。明後日の薬膳茶会の準備を始めていて、リビングが甘い匂いに包まれています。シナモンとか、ナツメとか、クコの実とか、 ブレンドを組んでいく時間が、大好きです。今回の薬膳茶会では、久しぶりに薬膳ケーキを作ろうと思ってい…

こんにちは。今藤さちよです。寒いけど、強い風の中に春を感じて…今年初めて花粉症の薬を飲みました(^^;先日、以前働いていた漢方薬局で、購入しておいたのです。よかった。今日は自宅での個人レッスン。10回講座の8回目、金のエネルギー～肺のお話しでした…

こんばんは。今藤さちよです。今日も寒い一日でした。とはいえ、陽射しがたっぷりで、リビングはぽっかぽか♪出かけて帰宅したら、暖房付けっぱなし？と思うほど、暖かかったです。金曜日は、夫が在宅日で、晩酌もするのですが、寒い時期は一人鍋でOKなので、…

こんばんは。今藤さちよです。この数日、大寒らしい寒さですね。今日は今年初めての中華街へ♪来週のお茶会に向けて、いろいろと買い出しをしてきました。中華街は、修学旅行生たちでいっぱい。とても賑やかでした！ ささっとお買い物だけして、帰宅してから…

こんばんは。今藤さちよです。今日は二十四節気の「大寒（だいかん）」空気が冷えて、一年でいちばん寒い時期らしい一日でした。 そんな今日は、いつもおいしい卵をいただいている養鶏場の「大寒卵」をいただいてまいりました！ 我が家の分と、実家の分と、…

こんにちは。今藤さちよです。ぽっかぽかで穏やかな土曜日、今日から冬土用が始まりました。いよいよ春に向けての季節の変わり目、調整期間。土用は「ととのえる」がキーワードなので、お腹にやさしいものを食べて、いつも以上に休みを取って、無理せず、過…

こんにちは。今藤さちよです。神奈川県は、春を先取りしたような暖かさです♪朝、南寄りの空に、細い月が浮かんでいました。まだ、もう少し、澄んだ空の美しさを見せてほしいです。 不調を五行から見立ていく、「五行みたて研究会」を昨日スタートすることが…

こんにちは。今藤さちよです。あたたかくなったり、寒くなったり、強風が吹き荒れたり、落ち着かない陽気ですが、皆様、お元気でお過ごしですか？ 三連休を実家で過ごし、最後の一泊は“寂れた温泉”(笑)でゆっくりしてきた夫が、昨夜、帰ってきました。東北は…

こんばんは。今藤さちよです。強風が吹き荒れております…全国的に荒れたお天気なのでしょうか？三連休の中日、楽しい計画がスムーズでありますように。 この風で、たまった洗濯物を外に干せず(^^;外出する気にもなれなくて、もちろん窓も開けられず、家に閉…

こんばんは。今藤さちよです。 熱海から帰ってきました！ 今回も一泊でしたが、と～っても充実した癒しの旅でした♪ 熱海といえば、海からの日の出♡ まだ暗いうちにカーテンを開けて、ヨガをしながら、少しずつ朝がやってくるのを待っていると、そのうちに、…

こんばんは。 今藤さちよです。 熱海に来ています。 今年の目標は、 “６回は旅をする” できれば、“ひとり旅”をね… というわけで早速１回目、 熱海のお隣り、 来宮にあるお宿に一泊しています。 お部屋広くてビックリ！ 海も見えます^ ^ 畳があるのも嬉しい♡ …

こんばんは。 今藤さちよです。 寒い寒い寒い～！！ 空気がとても冷たく感じる神奈川県です。 全国的に寒いのですよね？きっと雪国ではもっと寒いのでしょうね… 寒の内とはいえ、そういえばこんなに寒かったっけ？って、ガタガタしています。暑いのは、なん…

こんばんは。 今藤さちよです。 今日は寒かった～！！ 朝から霧雨が降っていて、どんどん気温が下がっていくような、iPhoneのお天気を見たら、体感温度0度となっていて、ますます寒さを感じてしまいました。 防寒バッチリで図書館とお買い物へ、帰りに、いつ…

こんにちは。 今藤さちよです。 今日は二十四節気の「小寒（しょうかん）」 寒の入りですね。 最近はすっかり、 朝は冷たい空気で、 寒の時期だなぁってしみじみと寒いです。 そんな今日は、ご案内させてくださいm(__)m 前回ご好評いただいた、薬膳茶の会、 …

こんにちは。 今藤さちよです。 今朝はものすごく冷え込みましたが、 いま午後14時をすぎたところ… 暖かすぎて、窓を全開にしています(^^; 陽射したっぷり、うれしいです♪ この年末年始は９連休だった我が家も、 今日がお休み最終日。 朝ごはんも“いつもの”…

和み薬膳の今藤さちよです。 新年あけましておめでとうございます 三が日、陽射したっぷりな神奈川県です。 といっても昨夜は雪が少し舞ったようで、 空気はとても冷えています。 今年もゆるゆると、ブログを更新していきます。どうぞよろしくお願いいたしま…