こんにちは。
今藤さちよです。
朝、東北で大きな地震があったようですが、
お住まいの地域は大丈夫でしたか？
我が家は神奈川県ですが、
ゆらゆらとゆっくり、横揺れしました。
心配な気持ちになりがちですが、
いつもと同じように過ごせる地域では、
いつもと変わらず、過ごしてまいりましょう。
昨日は、
お世話になっている灯台屋さんで、
イベントに参加しました！
「薬膳体質みたて」と題して、
プチ体質チェックをしたのですが、
たくさんの方々にご興味をお持ちいただけて、
すごくうれしかったです♪
頑張っている人、多いです。
というか、
頑張りすぎている人、多すぎです。
身体がせっかく、不調のサインを出してくれても、
自分が頑張っていないせいだと責めたりする…
もう十分すぎるほど、頑張ってるのに。
自分で、自分は頑張ってるって、
なかなか認められないかもしれないけれど、
たぶん、
ちゃんと、自分は頑張ってるって自分で認めてあげて、
自分で自分をねぎらってあげて、
ここに存在していることに感謝する、
それができたら、
不調はだいぶやわらぐだろうなぁと思うんです。
私もまだまだ人のことは言えませんが(-_-;)
自戒を込めて、
私たち、もっともっと、
自分が頑張っていること、
認めてあげたほうがよさそうですね。
木曜日、
ゆるゆると。
あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。
今日も読んでくださり、
ありがとうございます。
