こんにちは。
今藤さちよです。
空気がひんやりしています。
寒い！！(笑)
でも、この寒さも、
あと少しなのかも、と思うと、
いとおしくなります。
いま、ホームページを整えています。
少人数でのグループセッションのような時間を
皆様とすごしたいなぁと、
新しく、メニューを考えています。
個人セッションについても、整えています。
「整える」という言葉を、
こんなふうに、
良くする、というような意味で使っていたってことに、
最近になって、気づいたんです。
こころと体を整える、ということに対しても、
整っていない今は“悪い状態”なんだって、
無意識に、思っていたのかもしれません。
でもね、
整えるって、良くなることでもないし、
整っていないって、悪いことでもないし、
整っていないときは、
素直な自分からズレているだけで、
整えるって、
素直な自分に戻ること、還ること、
それだけのこと、なんですよね。
だから、整うって、
ラクになることだし、ゆるむこと。
ちなみに、ゆるむって、
「許す」からきているそうです。
こころや体の緊張をほどく＝ゆるむ、ことは、
自分も人も、何事も受け入れる＝許す、こと。
緊張やこわばりがほどけるほどに、
いろいろなことから許される気持になれるなら、
そりゃあ、ラクになれるにきまってますよね。
これまで薬膳を学ぶことで、
いろいろな思い込みがほどけてきましたが、
最近、
五行で見立てていると、
さらにいろいろと、ゆるんでいっているようです♪
今年のキーワード、
「どこまでも素直に」を実践しながら、
ご一緒に楽しんでいきましょう♡
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