こんにちは。
今藤さちよです。
陽射しがぽっかぽかな日曜日、
お掃除をしていたら、汗をかきました(^^;
この時期、汗をかくのは控えたい季節、
でも…午後は日当たりが良すぎて、
暑いくらいの我が家です。
今日は二十四節気の「大雪（たいせつ）」
陰が一年でいちばん深まる時期です。
熊も冬眠を始めるころと言われ、
私たちも冬眠するように、
ゆったりとお休みしながら、急がず慌てずに、
過ごしたい季節です。
とはいえ…
なにかと気ぜわしくなる時期ですよね(^^;
あれもこれもと、頭の中に、
タスクが飛び交います。
でもでもだからこそ、
ゆっくりとゆったりと、気持ちを鎮める時間を、
意識的に作りたいですね♪
この時期に無理をすると、
次の季節、春にどどんとダメージがやってくるので、
気をつけねば…です。
今週は忙しいながらも、
楽しい予定が目白押しなので、
じゅうぶんな睡眠を心掛けながら、
元気に過ごしたいと思います！
皆様も、楽しい冬をお過ごしくださいね☆
↑インスタグラムに投稿した「二十四節気に合わせた薬膳茶」
日曜日、
ゆったりゆるゆる。
あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。
今日も読んでくださり、
ありがとうございます。
☆プロフィールです☆
→自己紹介
☆メルマガ配信しています☆
二十四節気ごとにメルマガを配信しています
季節ごとの養生や講座のご案内などお届けします
ご登録はこちらから→☆☆☆
お待ちしています
