こんにちは。
今藤さちよです。
（これまで１０年間のブログはこちらです→☆☆）
今日は、月に２度の中医学、学びの日。
オンラインでつないでいただき、
受講しています。
基礎理論の「肝」の病理について。
肝ってね、
中医学では自律神経系のことなので、
気持ちのトラブルが多いのも特徴です。
ちょうど先日、
個人レッスンで「肝」について学んでいただいて、
「肝は、もりだくさんですね～」なんてご感想をいただいたのですが、
本当に、もりもりだくさんです(^^;
気の巡りをスムーズにしてくれる役割があるので、
気の巡りがスムーズにいかないとき、
たとえば、
うつうつと内側にこもってしまえば、抑うつ状態になるし、
それが爆発してしまえば、イライラと眼が血走るような状態になります。
そして、
その気の巡りをスムーズにする役割を、
スムーズに行わせてくれるのが、
もうひとつの役割である、
「血の貯蔵」なのですね。
この「血の貯蔵」は、
睡眠不足や過労、クヨクヨと考えすぎたり、
先のことを心配しすぎたりすると、消耗します。
消耗しすぎると、血が不足して、
気の巡りをスムーズにできなくなり、
例えば、
抑うつ状態になったり、目が血走るほどにイライラしたり、
するようになるのです。
うつうつと、抑うつになり、それをガマンしすぎると、
一気に爆発して、目が血走るほどにイライラして、
イライラが爆発した後は、
自信を失ってしまいますが、
この「自信を失う」というのがまた、
気を巡らせなくなり、
うつうつ感を助長して、
また、うつうつと抑うつになり、それをガマンしすぎて、
一気に爆発して…の繰り返し。
繰り返しているうちに、
どんどん、血は消耗して、気は巡らなくなり、
どんどん悪循環に陥るでしょう。
３０代のころ、
私は、この状態だったなぁって、思います。
私が３０歳の時に、
息子が小学校入学、娘が幼稚園入園したので、
３０代のころは、子育って真っ只中…
お仕事もしていなかったので、
私の世界はいわゆるママ同士の狭い世界で、
古い価値観を頑なに握りしめながら、
必死に人付き合いも子育てもやっていたなぁって、
今思い出しても、胸がギュッと締め付けられます。
私の人生の、暗黒時代です（苦笑）
今にして思えば、
何も気にせず心配もせず、
ただただ子どもたちと毎日遊んでいたら良かったのにね、
なんて思います。
でも、あのころは、必死に母親をして、
がんばっていました。
がんばってがんばって、
いつもイライラしていたし、
そのイライラをどうにかしたくても、どうしたらいいのか、
まったく分からなかった…
あ～あ、
今の私がそばにいてあげたら、
どうしたらいいのか、教えてあげられたのになぁ、
って本気で思います（苦笑）
ジャスミンとクコの実とナツメを入れた薬膳茶、
毎日飲んでいたら、ずいぶん楽だっただろうな…
「現代の人は、
このメカニズムを知っていることがすごく大事です」
先生がおっしゃっていました。
本当に、そう思います。
恥ずかしい、とか、罪悪感とか、
恐れ、とかの重い意識は手放して、
ほんの少しの勇気をもって一歩を踏み出し、
そのままの自分を受け入れ、
自分のこころからの喜びに向かっていけますように。
中医学はきっと、
そのための知恵がいっぱいです。
この知恵に出会えたから、
今の私はこんなに楽チンでいられていて、
出会ってくれてありがとう！って思います♡
微力ながら、
この知恵をお伝えしていきたいなぁとあらためて、
感じた学びの時間でした。
金曜日、
ステキな週末を♪
あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。
今日も読んでくださり、
ありがとうございます。
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