こんばんは。今藤さちよです。 今日も陽射しがぽっかぽかな一日でした。午前中は、月に2回の中医学勉強会、オンラインで受けた後は、お散歩がてら、お買い物へ。風が気持ちよくて、空が高くて、リフレッシュできました♪ さて、今日は体験会のお知らせですm(_…

こんばんは。今藤さちよです。夕陽が真っ赤になったと思ったら、ものすごい速さで夜がやってきて、17時ころには、暗くなってしまいますね。夜が早く来るので、うれしいような、もったいないような…この時期は暗くなったら、静かに過ごすのが鉄則ですので、 …

こんにちは。今藤さちよです。 傾いた夕陽がまぶしいです。 今日は、 薬膳コンシェルジュ協会の資格講座、薬膳コンシェルジュ基礎コースのオンライン講義でした。 私が担当しているのは、「季節の薬膳の立て方」 自然の一部である私たちは、季節の巡りによっ…

こんにちは。今藤さちよです。陽射しがいっぱいで、ぽっかぽか♪セーターでは暑いくらいです。南風が強くて、お洗濯ものが大騒ぎでしたが、いつのまにか、風は収まったようです。 これから明日、明後日にかけて、また寒くなるようですから、体調に気を付けた…

こんにちは。今藤さちよです。今日は早起きして、ハーフマラソンに参加する夫に、鮭おにぎりを作って、お昼ごはん用に、ポテトサラダを作って、夕飯用に、スペアリブのポトフを作りました！ 息子が大学で陸上選手だったころから、レースの日の朝ごはんは、鮭…

こんにちは。 今藤さちよです。 今日もぽっかぽかな一日♪ また一段と、桜の葉っぱが赤く染まって、きれいです。 いよいよ明日は、夫のハーフマラソン！ 急きょ、今日、用事ができて、外出することになり、調整ができずに、大変そうですが、私はお留守番をし…

こんにちは。今藤さちよです。すっきりと晴れ渡る空に陽射しもいっぱいで、 この時期に晴れてくれると、部屋の中がぽっかぽかでうれしくなります。 たまに、廊下やお手洗いへ行くと、さむっ！！となりますが(笑) 最近、スマホさんから、「ストレージがいっぱ…

こんばんは。今藤さちよです。 今日は久しぶりに、友人と横浜デート♡ いつもは、みなとみらいまでお散歩しますが、思ってたより寒くて、 横浜界隈で、ランチとお茶を楽しみました！ たくさん話していても、話題は尽きず… なんど、「なるほどね〜」って言った…